Dlaczego ludzie chorują?
Z jakich powodów ludzie chorują?
Wiele zależy od genotypu człowieka – a wiadomo, że trudno dbać o własne zdrowie, jeżeli najzwyczajniej we własnym DNA mamy niejako zapisane kłopoty z sercem bądź ponadstandardowe ryzyko białaczki. Jednakowoż oczywiście wiele tak naprawdę zależy od naszego życiowego stylu. A więc bardzo często ludzie chorują, bo najzwyczajniej w świecie źle funkcjonują. Bardzo dobrze to można zauważyć, gdy spojrzymy sobie na Stany Zjednoczone. W owym jakże bardzo dużym kraju są stany, gdzie zamieszkuje ponadprzeciętna liczba „grubasów”, ale odnajdą się także miejsca, w których kult ładnego wyglądu jest silny, więc zamieszkuje je dużo mniejsza ilość osób zmagających się z nadwagą.
– Zdrowa dieta! Naturalnie w żadnym wypadku nie można popadać w jakąś paranoję, odmawiać sobie wszystkich żywieniowych przyjemności, ale ogólnie nie powinniśmy za bardzo przesadzać ze zbędnymi kaloriami. Należy zachować zdrowy umiar w jedzeniu.
– Więcej ruchu! Zatem więcej się ruszajmy, ograniczmy jazdę samochodem, uprawiajmy jakieś sporty. Może pływanie, tenis czy bieganie? Świetna informacja dla pragnących trochę więcej jeść: gdy człowiek regularnie mocno się poci, ma okazję nieco więcej jeść – bez ryzyka utycia.
